こんにちは
お立ち寄り下さり
ありがとうございます
今日は心療内科の日です。
家を出るまでは平気だったのですが…
外に出たら心が、ざわざわ💦
音や光や何か色々突き刺さる💦
そのせいかくらくらまでしてきた
何とか病院のある駅に着いて、落ち着こうと本屋に寄ってみるもざわざわが増すばかり
やや早いけど病院行きました。
今日は病院混んでて
ドキドキドキドキしちゃって頓服飲みました💦
言おうと思ってる事を心の中で反復して何とか言えました。
昨夜、めちゃ沈んだこと
きしねんりょや自分の存在価値など考えてしまい…
多分、鬱の波とレディースデイとかと重なったと思う話しなどなど…
すぐに気分転換を心がけているので長引かせなかったのは褒めて頂きました。
分離不安症が人や動物だけでなく家も対象に入るって知って自分もそうなんじゃないかとかの話しもしました…
薬局行ったらいつもの薬が処方箋から抜けててビックリ💦
薬剤師さんありがとう💦
問い合わせしてもらって確認して貰いました。
でも今日の体調でこの余分な待ち時間が辛くて辛くて耐えられないっ帰りたい帰りたい帰りたい…てなってました
私も処方箋ちゃんと見てなかったからいけないんだけど💦
薬が効いてきて少し余裕が生まれたのでTULLY'Sに寄って休憩しました
舌が回りませんでした
画像は公式さんの。
ロイヤルミルクティーとカフェラテと２種類あります。
美味しかったです
福袋のチケット使用で500円off！
カフェでのんびり出来ないタイプ
何かアメブロも繋がらなかったし…
でも心の余裕が少し増えたのでスーパーに寄って帰って来ました。
まだメンタル少し辛いので夕飯は手抜きでのんびりします💦
またドキドキしてきちゃった…
休みます💦
最後までお読み下さり
ありがとうございました💦