寝れず。 | *♪闘病しながらハンドメイド♪*

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その日あった出来事、趣味.....
うつ病、睡眠障害、糖尿病、橋本病、喘息
トラウマや強迫性障害や不安症なども。
辛い記憶(毒親)、鬱々とした気持ちなども書く事があるので苦手な方はお気を付け下さい。

こんばんは




夜遅くに通知行ってたらごめんなさい💦




お立ち寄り下さり

ありがとうございます。

いいね、コメント

ありがとうございます🥺







体調記録




寝ようとしたら何故か急に苦しくなって来ちゃって、スマートウォッチだけどspO2調べてみたらちょっと低かった…ガーン

メプチン💦💦



今は呼吸が楽な前傾姿勢で安静中。

睡眠導入剤飲んでしまったのでこのまま寝落ちしないよう気を付けます💦






…あつ森はローン完済してしまったので新たに増築契約をしてまたローンが(笑)



ポケ森はハロウィンイベントがまた始まったのでちまちまと。


あつ森でもポケ森でもマーメイドドレスを着る。ブレない。(笑)





夕飯は何とかキノコ炊き込みご飯を作りました!(マイタケ、茶茸、ニンジン)


おかずは昨日買って来て貰ったお惣菜で(-人-;)ゴメン


夫、野球観戦行くからご飯なしと言ってましたがどうやら雨で野球中止らしくやっぱご飯いるって。なぬー!

まぁお惣菜半分で食べきれなさそうだしちょうど良かった。

ご飯もまとめ炊きしてあったので良かった!

炊き込みご飯あれば明日2食食べて冷凍かなー!

お昼とかご飯さえあればいいやー


は、怒られるので買い出しで何かおかず買おう。メインは自宅養生笑い泣き

夫はキャンプです。。。





おやすみなさい。


私はもう少し安静にして落ち着いたら横になります💦



皆様、良い夢を…流れ星