暑いι(´Д`υ) | *♪闘病しながらハンドメイド♪*

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その日あった出来事、趣味.....
うつ病、睡眠障害、糖尿病、橋本病、喘息
トラウマや強迫性障害や不安症なども。
辛い記憶(毒親)、鬱々とした気持ちなども書く事があるので苦手な方はお気を付け下さい。

こんにちは





お立ち寄り下さり

ありがとうございます😃



いつもイイネ、コメント

ありがとうございますニコニコ






今日は呼吸器内科の日でした。



喘鳴がなく、SPO2も通常でしたが息苦しく…



こういうのが良くあると言う話しをしたら朝夕のお薬変えて試してみよっか~てなりました。


秋花粉飛んでるから調子悪い人多いみたいです。





今のは調子いい時にして、悪い時は回数調整しながら新しい物を使ってみて、となりました。


今日は息苦しいので早速使ってみようと思います。

ずつーる見たら低気圧…





今日は結構待たされました💦

薬局もいつもの所行くつもりが吸入指導で薬局指定されて…大型薬局でこちらも結構待たされました💦

途中買い物ランニング

新規なのでお薬手帳確認の時間もかかってるのかも…


病院とか薬局、問診票の飲んでる薬の名前書く欄、いっぱいあるからめんどくて病名書いて後はお薬手帳見て下さいお願いしてる。滝汗




あっ、かかりつけ薬局に電話しないと💦

いつもお薬足りないから配送ってのを避けるのに次いつ来ますって言ってあるので(^o^;)

帰りに隣のお店の芋ようかん買おうと思ってたのになー



って、大型薬局なので在庫とか心配ないだろうと思ってたらアレルギーの薬の1つがほぼ足りないので配送します爆弾


確か多少予備があると思いますが…ほぼ足りないって笑い泣き



なる早でお願い💦






お腹空き空きなのでレストラン街へランニング

五穀月見
唐揚げ定食にしてみました!

ちょっと多かった💦

でもとても美味しかったです~✨

唐揚げカラッとしてて!


雑穀米に出来なくて残念💦





HOUSE OF ROSEに新作リップ買いに行ったら、オンラインか店舗限定と言われてしまったえーん

新宿なんて行かないよ~💦

というか辿り着けない気がw


オンラインもリップ1つじゃなぁ…もやもや




ついでに夫のTシャツないか見に行ってみた。

特になかったです( ・ε・)





コンビニでゴボウサラダと多品目千切り買って帰宅ランニング

後でレタスちぎって混ぜます~


今夜もカレー。

ご飯は雑穀米入れよう~




もうどこも空調効いてなくて夏みたいに汗だく💦

帰ってきてすぐお風呂ε=┌(;・∀・)┘

スッキリです✨





もう少し休んだら家事します😃

新しい靴、靴擦れしてしまったので対策もしなければ。

靴擦れ対策のシールみたいの買ってくれば良かった~!

鞘付きの豆みたいな形のあれ。




何故か横になってしまったけど…

午後ティーのアールグレイ甘さ控えめ、美味しかったです。




今日のメンタルは良しニコニコ

暑くて疲れたくらいですへ(×_×;)へ





ではでは、

今日もお付き合い頂き

ありがとうございました!流れ星