こんばんは
今回は騒音のお話です。
苦手な方は引き返してください。
間あけますね
今朝も…
朝食後と思われる時間から上の階の騒音始まりまして…
ドドドドドドドッ
(色んな部屋を端から端まで走り込み)
↑故にどの部屋に逃げても逃げられない
ドンドンドンドンドンッ
(多分ジャンプ)
ドンッ…ドンッ
(ソファかなんかからジャンプ着地)
ダダダダダダダダダッ
(地団駄みたいなの)
最近、体重増えて更に濁点増えた……
5分や10分ではなくしばらく続きます。
うるさいなくらいだったのが日を追うごとにイライラするようになって、動悸するようになりました。
耳に響いて耳をふさいで布団に閉じ籠ったり…時々辛すぎて泣いたり。
その度にお薬に頼り…
今日はついにそれを超えてしまいました(/_;)
過呼吸も出て…
逃げ場ないのが追い打ちになってパニックになったのかな…
これぐらい？でこんなになる自分が嫌でまた消えたくなってきました
呼吸も出来ないし震えながらもやっと夫にLINEも見てくれず( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
しばらくしてもう一度…
…。
電話…
やっと来てくれました。泣
薬飲んでも落ち着かず、大丈夫大丈夫と言い聞かせてみるけど逆効果？
もう一度お薬飲んでちょっと抱き締めて電話かけに行きました。。。
マンションの管理センターの人の対応いまいちだったのかなんかキレてました💦
私は呼吸に必死だったので良く聞いてなかったけど 涙
戻ってきた夫がアレクサにおすすめの音楽かけてーって言ったらちょうど落ち着きそうな選曲してくれて薬の効果もあってだんだん落ち着いて行きました。
が、夫の腕握り過ぎて痛い😖て言われちゃった💦
こう見えて良く握りしめるので多分握力は衰えてません
結局、昼過ぎまで休んでました((T_T))
今日はこんな感じでへとへとです
ρ(тωт`) ｲｼﾞｲｼﾞ
ここまでこんな情けない記事読んでくださってありがとうございます。
すみません
とりあえずあれから静かです。
時々走る音がするけどようやく親御さんが注意してくれるようになったみたいです。
(てゆーか今まで野放しやったんかな…)
あ…また始まった……