こんにちは！スタッフの知名です
毎日、外は暑いですが。。建物の中は冷房で冷え冷え
ちょっと涼みにと喫茶店に入っても、クーラーガンガンの店内
冷たい飲み物を頼んだらあっという間に冷えすぎで体調悪くなり・・・
夏だというのに「寒い さむい」言ってるの、なんだか変ですね。
ひと昔、エアコンなどなかったときは汗をかきながらスイカを食べたり
食べ物などで涼をとっていたんですよね～
小学校の、教室の天井に付いていた扇風機が懐かしいです。。
現代人の基礎代謝が落ちた大きな理由も、エアコンに頼りすぎて自分の体で温度調節をしなくなったからだとか。
基礎代謝の低下は肥りやすい身体を作っているようなものですから、恐ろしいですよね。
もともと冷房の風が苦手な私ですが、安易にエアコンに頼らないようにしようと思います。
汗をかきながらうちわで風をあおいだりすれば、消費カロリーも少しはあがるのでは・・？
「こうやって地道な努力を重ねることがきっと大事。」とつぶやきながら、今日も暑さをのりきりたいと思います。
＊店内では、お客様の快適な温度を保つように心がけておりますが、寒いや暑いといった感度は人によって全然違いますので、気付いたことは遠慮なく教えて下さいね(*＾ー＾)ノ
知名