ダイエットカウンセラー
アロマセラピストの❤️山田容子❤️です
実は、わたしは、リフレクソロジストとしても
勉強してまして、足裏と、ダイエットには
密接に関係していることを学んできました
足裏の、ツボは、太り方のタイプ別により
押す箇所が違ってきますが
まずは、自分の足裏をみてください
足裏のガサガサしている所が
いわゆる、自身のウィークポイント‼️
また、どこに、痛みやしこりあるか
チェックしてみてください‼️
親指が痛かった人は、ストレスから
太っている可能性が高く、かかとが
ガサガサで痛い人は婦人科系が悪く
ホルモンバランスのくずれが原因で
ある場合が多いのです
足には、全身に対応する反射区があり
内臓や器官に繋がってます‼️
ダイエットのツボを押して刺激をすれば
血液の循環がよくなり代謝もあがるため
それだけでもダイエット効果があります
反射区に対応する内臓の動きが活発になるため
肥満の原因にも作用するのです
今日は、むくみ太りに効果がある
押す場所をご案内させていただきます❤️
腎臓のツボ→尿管のツボ→膀胱のツボ→尿道のツボを
押してください（尿道のツボは、横から見て足首の
骨の凹んでいるところにあります）
そこを→の順に押していき尿管のツボは
上から下に流す感じです‼️
いかがでしたか？
むくみ太りの方は、かなり、痛かったはずです
ポイントは、お風呂上がりなどに
クリームを塗りながら行ってくださいね
ケアした後は白湯を沢山飲んで
排出できるようにしてください‼️
もちろん、お風呂上がりではなく
足裏のケアは、日中、気がついた時でも
オッケーです
夏までに、足裏やかかとのガサガサとサヨナラ
して痩せやすい代謝を上げた身体にしましょう