重苦しい感じと一緒に湧くその思考、
いったい誰の感情と思考？？
最近「そうなって欲しくない！」「嫌だ」自分の都合通りならない、悲しさ、やるせなさ、無力感、失うかもしれない不安、恐怖、が湧いてました。
さっさと諦めればいいのに、どうしても諦めきれない、執着か。。
けど、よくよく観てみると
まだ起きてない未来のことではある。今ないこと。五感にはない。
けれど、今ないとは思えなかったし、自分の感情と思考だと本気で思ってた。めっちゃ深刻な感じがしてた。
(まだときどき深刻感現れるから、ありのまま受け入れてる)
事実は、全体に、その瞬間「悲しい感じ」や「苦しい感じ」「つらい」「諦められない、執着してる」と言う思考が湧いてるだけだった。。
執着しているような感じがしているだけ。
私の執着じゃない！？
執着って私のじゃないのか。。
(ここけっこう衝撃だった)
私が執着してると思ってたけど、そのとき「執着している」という思考が現れて、次の瞬間、「執着している」という思考はすっかり消えて、ケーキ食べてたら、口の中にケーキの味が広がって、「美味っ」という思考に置き換わってる。モヤモヤもずっとは続かない。
全体は常に常に、綺麗さっぱり消えている。
なんだ、もともと、執着なんて出来ないじゃん。
五感も常に常にきれいに消えて、また現れる。
「執着してる」「諦められない」という思考がその瞬間湧いただけ、、なのか、、。
執着してるつもりになってただけか。。
しかも、私の思考ではなくて、全体にポコって全自動で湧いてる。
ハーーーーッ。力抜けるわ。
