ノンデュアリティは、思考ではなく、感じる世界なので、興味を持つとどうしても、感じることに意識を向け始める流れになります。
そうすると、今まで拒否、抵抗していたような、感じたくないような感覚が、ここぞとばかりに順次押し寄せてくる(溢れ出てくる)ように思います。
これが、結構苦しいんですよね。キツい。
けど、湧いてくるたびに、それを認めて、OKにして受け入れていくを、繰り返し繰り返し繰り返しやっていくしかないなと思います。
OKな感覚のときは、すでに全体の感覚です。何度も繰り返し体験してると、少しずつ腑に落ちて来ると思います。
そして、そのうち、雲で覆われていて気づけなかった太陽(いつもある「これ」)が、自然と感じられるようになると思います。
そこから離れたことは無いけど、思い出していくストーリー。かなり楽しい幻想ゲーム。
感じることはあきらめず、
起きてくることは抵抗しないで、あきらめる(笑)
