今日パート先で、お客様にご迷惑をおかけしてしまい、帰り道や家に帰ってからも、「あの時よく確認していれば良かったのになー」と、何度か、その時の場面を思い出して、失敗を悔やむような思考とちょっと重い感覚が湧きました。
何度か湧いたところで、やっと思考に取り込まれてたことに気づき、
「あっ、失敗嫌だったのか。。失敗は良くないことになってたわ」と、その出来事に抵抗してたことに気づきました。
で、いつもある不動の静かな目撃者の感覚(起きたことや思考をただ見守る感覚)のほうに移って(単に知覚を転換させるだけですごいことじゃないよ)みたら、
ちょっと微笑み的な、静かに楽しんでるような。。
抵抗がすーっと消えました。スッキリ。
思考の無い世界には、失敗っていう言葉もないし、意味もない。ただそうあるだけ。
そして、やっている誰かはいなくて全自動だけど
そして、もうない。
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