インナーボディ

く5月4日に配信した、らぶはもチャンネルで、エックハルト・トールさんの著書「人生が楽になる超シンプルなさとり方」から引用して、インナーボディのお話をさせていただきましたが、その時読めなかったところを、こちらで引用させていただきますね。

目には見えず、滅ぼすこともできない「本質」を見いだす

「大いなる存在」は、見たり触ったりできるからだによって、認識するものではありません。目に見えるからだは「衣」、「虚像」であり、その奥にあるものが実体なのです。
「大いなる存在」とつながっていれば、この実体は躍動する「内なる生命」もしくは「インナーボディ」として感じられます。つまり、「からだに住まう」ことは、からだのうちにある生命を感じることであり、そうすることによって、「わたしは見かけの姿を超越した存在なのだ」、という認識に到達できるのです。

心が思考に占領されているかぎり、わたしたちは「大いなる存在」と断絶しています。大半の人が、持続的にこの状態にあり、意識をすべて思考活動につぎこんで、自分のからだを「留守」にしています。思考は暴走し、コントロールがきかなくなります。

「大いなる存在」を認識できるようになるには、思考から意識を解放しなければなりません。これが、わたしたちの「魂の旅」の中で、もっとも大切な仕事のひとつです。無益で強迫的な思考活動に消費されている、ばく大な量の意識を解放するのです。意識を解放するのに効果的な方法は、思考活動を止め、インナーボディに意識を向けることです。インナーボディは、肉体に生命を与える、見えざるエネルギー場であり、「大いなる存在」が感じられる場所です。　

エックハルト・トール著
「人生が楽になる超シンプルなさとり方」より

ヨーガ歴32年、ヨーガ講師歴28年(レッスン回数は朝日カルチャーセンターや読売カルチャーセンターなどで、1時間半のレッスン800回くらい。その他に14年くらいママ友に自宅や近所の和室を借りてやってました。)からだを内側から感じる練習や指導をたくさんしてきたので、私はこのインナーボディの感覚が簡単で一番しっくりきます。生命の感覚。

この感覚でいいんだと分かったのはノンデュアリティ来てから、なんなら最近かも(笑)。

ヨーガのときはそんなこと考えないでただ心地よくて自分の中の宇宙に浸ってました。

個人セッションでも、zoom越しですがインナーボディを感じる簡単なワークが出来ますので、ご興味ある方は是非体験してみてくださいね。

個人セッション始めました！ご縁のある方お待ちしております。

『個人セッション始めます。』

『個人セッションの感想』

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ノンデュアリティ Love & Harmony

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