前回のブログで、インナーボディーのお話をしましたが、今日は体の痛みとインナーボディーのお話です。
日曜日に、急に実家の庭木の刈り込みをする流れが起きて、ノコギリや高枝鋏を使って、足を踏ん張って高いところに登ったりして数時間刈り込みをして、自宅に戻って、夕方昼寝をして起きて歩こうとしたとき、足疲れてたみたいで、布団のヘリを踏んで足を捻ってしまいました。
で、足の甲の筋が腫れて、だんだん痛みが強くなってきました。
そんなとき起きてきたことが、インナーボディーを感じることでした。
特に痛みがある左足のあたりをよく感じてみました。痛みを感じるというよりは、足まで意識を広げていくような感覚、足の辺りのエネルギーを感じるようなかんじです。
(「ような感じ」ばかりの表現スミマセン)
あとは、足の細胞に感謝してみたり。
そして、数時間たったときに、足の痛みとともに、その辺りに温かく気持ちのいい感覚が生まれて、その時、あー治ってきた！と思いました。
その後、エプソムソルトのお風呂にのんぴり浸かって、湿布を貼って寝たら、朝起きて、歩いたときに、まったく痛みがなくなっていて、痛みも腫れも全然ないので、なんかとっても不思議でした。あんなに痛かったのに。
この一連の体験で分かったのは、インナーボディーを感じていると、体の自然治癒力が高まるってことです。
たぶん、だんだん健康体になっていくのではないでしょうか。
楽しみですね。
個人セッション始めました！ご縁のある方お待ちしております。
セッションではインナーボディーを感じるワークもやります。
ぜひインナーボディーの感覚を体験してみてください。
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