12月は奈良マラソン10kmにフォーカス合わせてます。


昨年、年代別10kmで一桁順位でした。今年の目標は順位を一つでもあげる事です。40分切るタイムはココでも出したい、靴もバージョンアップする!  今年は前日も禁酒で挑みます!

少しでも応援頂けると励みになります。

(ひびママさん 昨年は唐突な声掛け失礼しました(笑))

何と言っても、打ち上げの日本酒が楽しみです〜〜(笑)



さて過去を振り返ると、

11月は自転車レースの鈴鹿エンデューロ8hrと土山マラソンハーフでした。


鈴鹿エンデューロは、大学のオッサン同期と20代の後輩たちと焼きそば食いながら鈴鹿サーキットを自転車で走るのですが、最速ラップは8分半を切れました〜チーム最速

多分、誇って良いと思うので誇ります(笑)


翌日の土山はマイコース、前日の自転車レースでスタミナ削られたので

ビビりなが行きました意外と足が持ってくれてネガティブスプリット! 最後はキロ4切ってフィニッシュ

大体想定の結果に収まりました。


シーズン的に4月まで スイムもバイクも要らない ランだけが勝負

故障に留意しつつ鍛錬怠らず、年代別で入賞するべく頑張ります!!!


PS

子供と大人の付き合い出来るようになったのは大きいし あとは自分次第


9月は3週連続でイベントあり

忙しかったけど、メチャ楽しかった〜


9/7 御嶽山登山

会社の方と一緒しており、前泊キャンプ泊が最高でした。おんたけ銀河キャンプ村は麓の街と違って涼しく、キャンプ飯の焼肉が美味くて盛り上がりました。

登山は頂上がガスって眺望は厳しかったのですが、活火山の荒涼感は迫力ありました〜









9/14芦屋アクアスロン

パラリンピック マラソンの元金メダリストをガイドするという、貴重な経験できました!

全く自分の走力足りてないですが、終始会話も走りもリードしてもらって有り難すぎる! 人柄含めて本当に良い方でした、次の機会あればキチンと鍛えて少しでもご期待に沿いたい〜



9/15 関西万博
子供の帰省を待っていたら、この時期に(泣)
激混みでしたが、パソナ館とかに運良く入れたのでラッキー
疲れ切った子供の不満をなだめつつ、ドローンショーまで見てきました。生きている内でこれが最後の万博かな? 満足です
















9/21 上五島トライアスロン
この大会はスイム、バイク、ランじゃなくて、ゴール後の後夜祭が本番です。
飲み放題はもちろん、見たことないサイズ伊勢海老とか振る舞われます。
バイクのコースが坂だらけで(人生最速68km/hr出ました)しかも路面状態悪く落車する人いるし、色々混乱してて、普通の大会じゃなかったけど、後夜祭で全てリカバーされました。
なお、スイムはメチャクチャ水がきれい、ランには階段が有ります。
リザルトは15位くらいのようです。


















先日、プール練習の際にコーチから

”9月14日空いてますか?”と聞かれて、

”翌週は上五島トライアスロンあるけど9/14空いてます”と回答したところ

”じゃー芦屋のアクアスロンで視覚障害の方の伴走してくれませんか”と言われ

軽く”ハアはい”と答えたら、

コーチが教えてくれました


伴走して欲しい方はパラアスリート

スイムパートは自分がひくのでランパートをお願いしたい

60歳超えた方

20年前のパラリンピックに参加されマラソン競技で金メダリスト!!!   ←エエーー


帰宅後ググるとすぐに当該のパラアスリート出てきました

 大手企業に所属

 YouTubeに動画上がってる

 至近のトライアスロンスプリントでランは5km18分!!!!!!


あかん 足引っ張って迷惑掛けるやん(泣)


チュー事で、真面目にランの練習してます。

あと伴走メッチャムズそう コース進行を口に出して言うらしいけど、そんなん無理 キロ5でも無理


前置き長くなりましたが、今後の予定

9/6.7 御嶽山登山

9/14 芦屋アクアスロン 伴走

9/21 上五島トライアスロン


先ずは、芦屋アクアスロンに向けて伴走のトレーニングに取り組んでます

本命の上五島に向けてバイクのヒルクライム1000mに取り組んでます

あと、今更ですが大阪万博に9/15に行くので万博事情の予習します


9月イベントてんこ盛り!!!


この歳で無茶な挑戦させて貰えることに感謝しつつ、迷惑を最低限にすべく努力します キリッ



なお、伊勢志摩トライアスロンの副賞届きました、また7月の明石アクアスロンは年代別で3位でした。