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女性のお悩みをアロマで和らげる

セラピスト川名ともみです ^^

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頑張りやさんのわたしが

経験してきたこと気づいたこと

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仕事（職場）で

失敗が怖いと感じること

ありませんか？

人前で話すことや

仕事を頼まれたとき

はじめての取り組みに

緊張や不安もあるなかで

もしも失敗したら？

って思ってしまうこと。

失敗のイメージをして

ますます怖くなって

そこから逃げ出したり

具合が悪くなったり

仕事を休んでしまうことや

逃げ出すことは不可避で

必死にがんばって

ヘトヘトになることも、、、

ちなみにわたしは、

失敗の妄想ばかりして

怖さがおおきくなって、

それでも逃げ出せなくって

ただ怖さしかない状況で

必死にがんばって

どうにか過ごしていました。

失敗すれば

またおなじ機会がやってきて

さらに失敗の怖さを抱え、

上手くいっても

つぎは失敗するかもしれない

という怖さを感じていました。

そんなにつらいなら

やめちゃえばいいのに

とか、

もっと人に頼ればいいのに

っていう声もありました。

「できません」って言えば

済むことだったかもしれません。

そういったことができれば

たいがいの

失敗が怖いからは

逃れることができた

と思うのです。

なのですが、

失敗が怖いの思考は

あまり変わりません。

その思考が変わったのは

失敗への怖さ「しかない」

思い込み（潜在意識）に

気づいたことからでした。

これはわたしの思い込みに

対しての問いなのですが、

・失敗することが怖いのは

　どうしてなのか？

・失敗するとどうなるのか？

・失敗は悪いことなのか？

この辺りのことを

自分のなかで掘り下げていくことで

思ってもいなかったことに

気づいて、受け入れて

自分はどうしたいか？

↓

失敗しても大丈夫

という思考をもち、

考え方や行動することで

現実が変わってきました。

いま現在、

失敗への怖さはありますが、

あきらかに以前よりも

仕事をすることが気楽に

なっていて

苦手なことをやってみようと

思える部分もあります。

失敗を克服する術は

探すほどたくさんあります。

それを試しながら

自分に合った方法を

見つけるのもいいと思います。

それでも

なかなか見つからないとか、

わたしのように

自分のパターンを見つけたい

潜在意識でみてみたい

変えたいと思われた方は、

他人をとおして

自分の潜在意識を知ることも

おすすめです。

よろしかったら

体験セッション受けてみて下さい。

自分だけで考え方を変えるって

意外とむずかしいと感じる

かもしれません。

わたしは無理でした。。。

自力にこだわらずに

他力を使うことも「方法」で、

それが思いのほか

早く変われる方法

ではないかと思うのです。

お力になれたら幸いです。

現在、新メニューの

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本日もお読みいただきありがとうございます。

最近のブログ

完璧主義に苦しんでいた頃といま。

自分で自分をこじらせて拗ねていました

がんばりやさんが無意識にしていること（仕事）

アロマをとおして

こころと体の健康をサポートし、

いつまでも美しく輝ける女性が

増えることを願って活動していますす。

すこしでもお役に立てましたら幸いです。

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仕事での失敗が怖いを克服した方法