フィッテ ボディーメイク部

今更ですが…

1月末に参加してきました☆

今回は新年らしく、

目標の立て方

スロトレで正月太りの身体を引き締める

の2本立て！！

スロトレは体幹と近位筋中心に。

私は腹筋が弱すぎることが判明…(｡-∀-｡)

腹筋、くびれ、代謝をあげて夏を迎えたいと思います( ´ー｀)ﾉ