ちょっと戻った

ガッサガサからガラガラ声になりました。





早くウグイスヴォイスに戻りたいもだぜぇ。





っつうか、なるべく栄養を採ろうとして、普段は２食か１食なんだけども無理して３食を食べる様にしとったら速攻で太った…






３食ちゃんと食うと１番太らんとか言うけども、それって人によるよね。





単純にカロリーの摂取と消費のバランスでしょ。





いっぱい食っても沢山動けば太らんし、ちょっとしか食わんくても全然動かんかったら太る。






俺は、食った分を動くのとかめんどいし、なんか効率的じゃないっつうか、二度手間な感じがするからあんまり食わん様にしとりますが…






食に対して全く無関心になる時期とやたらと過食気味になる時期とがあるから困ったもんですな。





まぁ、食うのも動くのも適度がイイんだろうけど、適度っつうのも個人差があるし…





ただ、個人的には夏が太りやすく冬に痩せる傾向があるからこれからの時期は気をつけんと。




まぁ、太っちゃったとしたら着痩せのテクを存分に駆使するけどね。

透明感

今朝の札幌は素晴らしく清々しい朝であります。





人によってはちょっと肌寒く感じるかもしれんけど、俺からしたら朝はこんぐらい涼しくてサラッと風があるぐらいで丁度イイ。






んで、昨日は何も食わんで寝てたから近所のコンビニに行った。






裏口の駐車場から公園を抜けると１分もかからずに着くんだけど、その間のわずかな時間が心地良かった。






公園の木々には緑が茂りちょっとだけど森の香りが漂って葉と葉が重なってる隙間から青空が見えて綺麗。






んで、公園を出てすぐに年配夫婦でやってる団子屋さんがあって、まだ店は営業前だけど、換気口からお餅が炊き上がったスゲーイイ匂いがしてた。





こういうスゥーっとした空気の透き通った感じは東京とかではなかなか味わえないんだろうなぁ。





今日がオフで体調が良ければ最高の朝なのに…






雨は特に嫌いじゃなくなってるけど、やっぱり晴れてる方が気持ちイイ。





っつうか、どっちにしろ夜まで家にこもるんだけどね…

カゼッタ

久しぶりにヤられました…





風邪った…





365日うがい手洗いは１度も欠かさず何年も実行しとるんですが…





病は気からっつうから、ビタミンウォーターをしこたま飲んで『風邪ですか？』って聞かれても、『嫌風邪じゃねぇ』って言い切ってましたが…






今日はオフで、この前書いた[Black Swan]を観に行って、チラッとジッタん所行って用事済まして、その後リハ行って新曲詰めてって予定だったのに…






最近ちゃんと寝れんかったから抵抗力が減ってたのかねぇ…






朝明るくなるのが早いからなぁ…





普段は全く気にせんけど、何も不自然に感じない健康体ってありがたいもんだね。