再生

１度は死間近だった
俺の両太もも…
痛みもすっかり消え
無事に復活！





肉体の神秘
素晴らしい。





これでまた走れるぜぇ。




もういっそのこと
趣味ジョギングにしちゃおうかなぁ。



いや
嘘
無理…





でも
とりあえず
次のライブまでは
ちょいちょい走っとこうかと
思ってます。





待ってろ札幌！





っつうか
俺まだいるんだけどね…




はぁ
ロンドン行きたい。

ブルーベリーヨーグルト

昨夜は
久しぶりに真っ暗な内に寝た。



最近は札幌もずいぶん陽が長いから
基本的には明るくなってからしか寝れてなく
レニクラの
『MAMA SAID』を聴きながら
タイトルが長いから省略するけど
俺が好きな４曲目辺りで落ちてた。





んで
早く寝たから
早く目覚めた。





普段ならこれぐらいから寝る時だって全然ある。





でも今日はもう起きちゃったし
今朝の札幌は
清々しい良い天気だ。





こんな朝は
ヨーグルトだろ。



昔は
ヨーグルトと言えば
ストロベリー派だったけど
いつの間にやら
すっかりブルーベリー派だ。





ただ
うちには
ブルーベリーヨーグルトのストックがない
っつう事で
買い物に行って来たんだけど…




ひたすら
太ももが痛い…



日常生活にギリギリ支障はないけど
もうちょい進行したら
支障きたすなぁ…



急に無理したら
当然こうなるよね…





でも筋肉痛って
その筋繊維が１度死んで
再生しようとしてんでしょ？



んで
それが新たな筋力になるんよね？



違うのけぇ？



筋肉の事は基本的に興味ないから
よくわからんけど
だいたい合っとるよね？




そのサイクルなら
不死鳥と同じだ。



不死鳥は寿命が近くと
火の海に入って
火の鳥として復活する。



存続させると言う意味では
ちょっと違うけど
体内にも似た様な仕組みがあって
その名は
アポトーシス
別命『細胞の自殺』

パクテリアなんかは
外的要因がない限り
寿命がなく細胞分裂を
繰り返すけど
それが体内の細胞で起こると
悪い影響のある細胞とかも
ずっと留まってる事になり
それを阻止する為にも
最初からプログラムされた
細胞の自然死
それがアポトーシス。



細胞分裂の回数が決められていて
その回数に達すると
その細胞は死んでしまい
また別の細胞が作られてって事らしい。



これは
突発的なネクローシス
いわゆる壊死とは全く違って
より良い状態である為に
細胞自らが
自分の力で死滅する。



アポトーシスの
超代表例が
オタマジャクシのしっぽで
オタマジャクシの時には必要だけど
カエルになるといらんから
カエルにしっぽがないのは
しっぽの自殺。

しっぽの細胞の
プログラムされた自然死
すなわちアポトーシスな訳です。



朝らしからぬが
こういう話大好き。

運動という代価を払い体力を買え

来月が久しぶりに札幌でライブです！





っつう事で
ちゃんとベースが弾けんと
洒落にならんので
コツコツとベースは弾いとります。

まぁ
ライブが有る無しは関係なく
今後の為にも
常にベースは弾いとります。





んで
ライブには
演奏力はもちろんの事
表現力もとても大事な訳で
それが無いならCDでイイじゃん
ってなるし
そこは本番が１番成長させてくれるとも思うし
『昔とった杵柄』じゃないけど
過去の経験や場数が物を言う所ではありますが
常に前進はしていたいし
よりもっともっとなので
イメージを
より具現化出来る様に
探求及び追求は
尽きない次第であります。





ただ
その演奏力と表現力の他にも
基本的かつ根本的部分で必要なのが
体力！





ライブにおいては
マジでこれも大事！





最近はこの体力が著しく低下してると実感し
それに反比例する様に
体重も増えてしまい
ヤバすです…





ライブが定期的に続いてると
自然と体力低下はないのですが
２月以降は間も空いていて
札幌の冬は雪もある
っつうのを言い訳に
めっきり運動不足だったので
その解消と基礎体力回復を兼ねて
久しぶりに走って来ました！




結果
太ももパンパン…





っつうか
走り始めてから信号２つぐらいで
速攻歩きたくなったけど
ライブを仮定するなら
最低30分は走り続けてないと
っつう事で
スゲーゆっくりになったとしても
歩かずに走り続ける決意でいたので
ずっと走ってましたが
地獄の様でした…





っつうか
この体力低下っぷりは
ほんとにマズいぜ…





よくある様な
バンドに１人はいる
ぶーちゃんキャラ
にも絶対なりたくないし
このバンドにそんなんがいたら
マジでスゲー浮いちゃうし
なにより俺は太りやすい体質なのでね
その辺も考慮した上で
体調管理をしとかんと…




マジで
走るのとか
スゲー面倒くさいし
疲れるのも汗かくのも
大っ嫌いだし
甘い物食って
部屋でゴロゴロしながら
DVD観れてれば最高だけど
それじゃ体力はつかんのでね…





とっておきの自己表現の場で
醜態は晒したくないないのでね
しばらく走るよ。





っつうか
ゆとり世代なんかの
若いモンには
体力面でも絶対負けねぇぜ！





viva精神論！