過食の周期

ヤバい…






基本的に２食のリズムが続いてたのに、ここ数日は３食になってる…







サイクル的に過食の時期がやってくる…






んで、食ったら食った分動けば太らん訳だけども４月までライブも決まっとらんし運動量を上げるのは大変だし…






ってなると食への興味をなくすのが１番手っ取り早い。






まずはお菓子断ちだ。






４月に『太ったね』って言われん様に今からちゃんとコントロールしとかんと。






シルエットは大事だぜ！