涙が止まりません！！

みなさんこんにちは。

泣いてばかりの小川です。

ここ最近、ろくにお化粧もせず、

メガネにマスクで　外を歩いています。

目ははれぼったくなり、鼻も真っ赤で、

女子力低下しています。。。

これでは、白馬の王子様に出会っても

スルーされてしまいそうです（笑）

 

なぜ、そんなことになっているかと申しますと、

花粉症なのです。

毎年この時期になると、鼻水くしゃみが止まらず、

目はかゆくって涙がにじみ、しまいには熱まで出す始末です。

近頃あたたかい日も増えてきましたが、

一気に症状が出てきて、つらい思いをしています（；；）

 

同じく悩まれている方も　たくさんいらっしゃると思いますので

本日は、花粉症の方に役立つ！栄養についておはなしします。

アレルギー症状をやわらげる主な栄養素は、こちら！

①ビタミンD

きくらげ、しらす干し、紅鮭に多く含まれます。

また、日光に当たることで、ヒトの体内でも作られます！

 

②EPA

近年よく耳にするEPAという栄養素。

肝油、ニシン、サバ、サケなど、

お魚の油に多く含まれています。

 

③乳酸菌

腸内細菌のバランスをととのえることで、

アレルギーの症状を緩和します。

乳酸菌が生きたまま腸に届くタイプがおすすめです。

わたしも毎日ヨーグルトを食べています！

 

まだまだ花粉の季節は　はじまったばかり・・・

今年もかなり多く飛ぶ予想で、げんなりしてしまいますが（泣）

春が近づくこの季節、すこしでも快適に過ごせるよう

できることからはじめましょう♪

それでは★

ピンピンころりの人生

「石器時代人の歯は現代人よりも健康」というニュースを

見かけました。

記事リンクはこちら



 

実は、

当院に来院される方で

「縄文人みたいな　りっぱな歯をされていますね」

と会話をすることがあります。

 

一見失礼なようですが、

最高の褒め言葉なのです。

（ご本人ももちろん御理解されています。）

 

一方で、

歯や歯肉のトラブルを繰り返し、

なかなか治療から解放されない方もいらっしゃいます。

 

この違いはなんでしょうか。

 

この記事によると

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Cooper氏は、

「口腔細菌の組成は農作開始時と、150年ほど前にも大きく変わった。

産業革命で加工糖と小麦粉が登場すると、

口腔細菌の多様性は激変し、虫歯を引き起こす菌が優勢になった。

現代の口腔は基本的に、恒常的に疾患の状態にある。

これは、

過去7,500年の進化が体内の細菌に及ぼす影響、

健康に及ぼす重要な結果を初めて記録したものである」と述べている。

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と書いています。

 

食べ物が変わったので、

口の中に住むバクテリアの種類と組成が変わったということです。

 

はい、なにやら難しくなってきましたね。

 

ちょっと違う角度からご説明します。

 

むかし、むかし

愛児を　「むし歯からの心臓病で失った」ことを大きな動機として、

１９００年から２５年間を費やした歯科医師がいました。

（彼は歯牙感染（むし歯からの全身病）について研究し、

１２００ページの論文集をまとめました。）

 

我が子を

「むし歯を原因として死に至らしてまった」という事実は、

どれほどの悲しみであったでしょうか。

 

想像を絶します。

 

彼の名をW.A.プライス博士（1870-1948)といいます。

 



彼は、

１９３０年代から世界１４カ国において、

６０歳という年齢ではありましたが、

「健康の探求の旅」をスタートさせました。

 

これらの写真は、

プライス博士の「健康の探求の旅」ビデオの

最初の３分ほどをキャプチャーしたものです。





 



 











 

 

 

 



 



 



プライス博士は７０歳になっても調査を続けました。

 

いかがでしょうか。

ポイントは二つでしたね。

 

１「精製された穀物」と「精製された砂糖」を避ける。

２「ビタミン」と「ミネラル」をしっかりと摂る。

 

体は全て「食べ物から」できています。

 

また、「食」の「知識」と「実践」が

「健康」への決め手となります。

 

今回は、

「健康の探求」について簡単にご説明しました。

 

ピンピンころりを目指したいという方、

その条件は、

「食」と「健康」にあります。

 

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来院中の方は、医院内でビデオ全編をご覧頂けます。

現在では、書籍としても出版されています。

リンクはこちら
食生活と身体の退化―先住民の伝統食と近代食その身体への驚くべき影響


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歯ならびの治療例報告 ４ヶ月経過

我が子の例（長男、長女）ですが、

4ヶ月経過しましたので途中経過をご報告します。

 

まずは長女のケースから。

前回までの記事はこちらです→　歯ならびの治療例報告　7歳児例　開始２ヶ月　

 

その後、

兄弟二人で積極的に装着し、

どんどん改善してきています。

 

最近では

一番下の子（２歳）も、

真似してつけています。

 

では、早速写真をみてみましょう。

 

前から見たところです。

 

上の大人の歯が２本、どーんと　はえてきましたネ！



 

 

 

下の歯のアップです。

 



きれいになってきましたネ。

 

後ろの方から１本生えてきてます。

 

次の目標は、

この（後ろにある）歯が前方に動いて、そろうことです。

 

 

では、長男のケースを見てみましょう。

前回までの記事はこちら→歯ならびの治療例報告　９歳児例　開始２ヶ月　

 

正面の写真です。

まだ完全に入ってはいませんが、

すこしずつ奥まった歯が前方のスキマに動いてきています。

 



 

４ヶ月前と比べると

歯の重なりの度合いが違っていますよね。



 

もう少しで治療を終わることができそうです。

 

 

二人とも、

つばの飲み込みの癖（筋肉の緊張し過ぎ）や、

口呼吸、舌の癖は現在のところ改善されています。

 

つまり、この治療方法の主目的である、

１　呼吸を鼻から行うこと

２　正しい筋肉のバランスの上で、つばの飲み込み（えんげ；嚥下）を行うこと

３　舌の位置が正しい位置にあること

は達成されています。

 

口周囲の筋肉系を整えることで、

それに見合った「歯ならび」が獲得できてきたというわけです。

 

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この治療法は、未来へ視点を向けた治療です。

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二人とも

「今現在困ること」はなにもありません。

 

しかし、

「異常嚥下癖」や

「口呼吸」が

存在していたことから、

 

「将来困るであろうこと」は

医学的に予測できました。

 

将来困りごとを減らすという、

「口腔育成」という視点で治療を開始しています。

 

裏を返せば、

「今」にしか意識を向けられない人には

「全く必要性のわからない治療方法」とも言えます。

 

次は７ヶ月目ぐらいに更新予定です。

次は、栄養療法の観点も加えていきたい考えています。

 

 

健康管理は賢い消費者になることから

 

私の娘（小３）ですが、塾通いを始めました。

 

「こどものがんばりを応援したい」という方、

こういう商品に目がいくことはありませんか？

 

 



 

画像を見るだけで、

CMのように「シャキッ！！」とするイメージが

うかんできますよネ！

 

成分表を見てみますと、



５０ｍｌの中に、タウリン８００ｍｇがダントツです。

単純化してみると、タウリンは１／５０で約２％。

残り４９ｍｌは白糖、ブドウ糖、スクラロース。。。。。

９８％は「砂糖水」でした。

 

砂糖づけの子供が増えないといいですが。。。。

砂糖の体に体する問題点は生化学的にいろいろと証明されていますので、

御存じない方はこちらを読まれると良いでしょう。

アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる! (青春新書INTELLIGENCE)

 

ところで、大人向けの健康ドリンクはどうなっているのでしょうか？

「そりゃー、タウリンOOｍｇとか滋養強壮成分でしょ？」

 

実は、

こちらも砂糖水に、カフェインとアルコール（１％以下）を

いれたものです。

 

カフェインとアルコールの

「覚醒作用」を用いて、

「効いた」と錯覚させるのがその「正体」というわけです。

 

驚きましたか？

 

もっと知りたいという方のために

待合室に雑誌を追加しました。

 

中身はしっかりした内容でしたのでお勧めです。


食品のカラクリ11 「ニセモノ食品作り」最前線－激安の裏に「添加物」!! (別冊宝島 1519 ノンフィクション)

 

 

 

寒いので、白衣を来てます。

寒いので、白衣を来てます。

着るのは、１０年ぶりぐらいでしょうか。

 

 



 

とても暖かいです。

 

ただ、威圧感を与えてしまわないか心配です。

 

威圧感があると、

「本当にご自身が考えていること」ではなく、

「対面するドクターに合わせた答えをしてしまわないか」と、

ハラハラします。

 

実際には、

コーディネーターがみなさんの「お話」や「本心」を

おうかがいする仕組みになっているので

大丈夫だと思いますが、

慣れるまでは、私の血圧が上がりそうです。

 

当院では、

コーディネーターや歯科衛生士、ドクターも含めて、

みなさんを特定の方向へ誘導することはありません。

 

適切な医療情報を提供し、

その上で、迷われた際には

提案することはあります。

 

でも誘導することはありません。

 

もちろん、説得することもありません。

 

あなたの人生はあなたしか決められませんので。

 

ときどき、他の人はどうしているんですか？と、

他の人の例を聞きたがったり、

「右へならえ」をしたがる方がいらっしゃいます。

 

一応、他の人の例はお伝えします。

 

でも、他人とあなたは違います。

 

だから、

「自分のことは決めていただきたい」というのが本心です。

 

それでも、現実には

迷われる方が多いので、

コーディネーターとじっくり話せるようにしています。