こんにちは 衛生士の大塚です。
一昨日、私事でお休みを頂戴しました。
都内で用事を済ませたあと
浦安市のカムカムフェアに参加しました。
今年は噛むということに焦点を絞った内容のように思いました。
舌筋力測定や噛む力判定、咬合バランス測定など
むしばや歯周病よりもまた、先に進んだ内容に感じました。
特に噛む力判定コーナーでは赤と青のガムを噛んでもらい混ざり具合により
咀嚼の機能を見るというものでした。
私もやりましたら、少ーし混ざり方が悪いところあるかなあと言われました。
根っこの治療を終了して仮歯で経過を見ているおく歯がありますと伝えたら
そのせいかもしれませんがまあ大体かめてますね、安心してくださいねと言われました。
30回、さらに30回噛んでと言われ改めて、ガムの塊を舌で左右のおく歯の上に乗せ変えていること
カチカチと上下に歯を噛み合わすだけではなくすりつぶすように動かしていること
仮歯のない右側でついかんでしまうこと
などを感じました。
歯があっても噛めなければ役立たないし、
噛むためにお口周りの筋肉も大事ですよと説明を受け
噛むということがどういうことなのか、非常にわかりやすい体験でした。
お口周りの筋肉トレーニングもあり、市役所の健康増進課ではパンフレットを作成配布したり
口福広場といって口腔筋トレーニングを主にした講習も行なっているようです。
当院でも
もっと噛んで食事を美味しく楽しみたい
お口の周りの筋肉のトレーニングってどうしたらいいの？
などありましたらご説明できますので是非ご相談くださいね
