ここ一カ月の間に、私は自分の意識が常にネガティブ思考に覆われているということを感じる事が沢山ありました。
子どもたちが夏休み中には、まるで修行か…。と思うほど騒がしい二歳差男子2人と過ごし、ついついこの言葉が…。
「◯◯しないなら、もうオヤツなし！」
「◯◯できないと、〜〜になれないよ！」
全部否定的な言葉ばかり口から出てしまうのでした。
肯定的な言葉にすると、
「◯◯すれば、〜〜出来るよ！」
「◯◯したら、〜〜しようか！」
友達のママさんは、確か肯定的な言葉を言っていたなぁ、私はなぜ否定ばかりなんだろう。
考えてみると、昔から自分がそう言われて育ってきていたんだな、と気づいたんです。でもそれは悪いことじゃなく、母は心配していることが起きたら嫌だから、という過保護的な視点もあったのかもしれません。予防線というか。
子どもにかける言葉が、マイナスな言葉ばかりだと、本当にヤバイなぁと感じることが最近多々あって😭
私の思考自体、マイナス思考に陥りやすいので、なんとかしたいです。
特に子どもに対して常にネガティブな言葉をかけてしまうことは、今すぐにでも辞めたい。
でも、それに気づけたことに、感謝する(^^)
気づいたことで、防げることがあるかもしれない。少しずつでもポジティブに考える癖をつけていきたいな〜〜。