こんにちは
だいたいは関口さんの番組から、さんまさんの番組まで
見るのですが、
日曜日は日本時間の12時まで寝ていました（笑）
その後、天気もいいので
主人とプールに
私は主人と行動すること、話すことが大好きなんです
水泳やジム、ピアノにしても
何も考えず集中し
無意識です。ヨガも身体や呼吸に意識を向けるのでいい
現在は瞑想を1時間はしているのですが、
感覚がないのであっという間です
気持ちがいいからですね
リラックスしている時は
ハイヤーセルフと繋がりやすいのです
ピアノを習っている人なら誰でも知っている方です↑
ピアニストさんたちは集中力が高いので
トランス状態になります。会話の中で明らかにしてはいませんが
集中はしていると言っています。
それにしても若くかわいいポゴレリチ
もう65歳かな？この動画の最後の方で美しい曲を弾きます。
週末に、セッションで使用するアロマオイルを購入してきました
クライアント様に好みで選んでいただきます
優しい香りです
こんな感じで、穏やかな週末を過ごしました
読んでくださりありがとうございました
幸せ感じる素敵な1週間となりますように