毎日、こんなお弁当を作ってます❣️
今週のお弁当🍱を遡ってみました！
基本、ご飯🍚半分、おかずは野菜🥦半分、肉🥓卵🥚が半分🥩
白(ご飯)、赤(トマト、パプリカ)、緑(野菜)、黄(卵焼き)、茶(肉類)で５色くらいになる様に彩りよく詰めれば、食欲も増すし、栄養バランスもよくなる。
彩りが足りないときは鮭ふりかけで…
忙しいけど冷凍食品は使わない…
朝から出来るだけ手作りして、美味しい弁当になるように頑張る！
今日も完食のお弁当箱が見られますように…🤗
毎日、こんなお弁当を作ってます❣️
今週のお弁当🍱を遡ってみました！
基本、ご飯🍚半分、おかずは野菜🥦半分、肉🥓卵🥚が半分🥩
白(ご飯)、赤(トマト、パプリカ)、緑(野菜)、黄(卵焼き)、茶(肉類)で５色くらいになる様に彩りよく詰めれば、食欲も増すし、栄養バランスもよくなる。
彩りが足りないときは鮭ふりかけで…
忙しいけど冷凍食品は使わない…
朝から出来るだけ手作りして、美味しい弁当になるように頑張る！
今日も完食のお弁当箱が見られますように…🤗