静かな朝

今朝も明け方に強い不安に襲われて、母の隣でしばらく休んでいました。

寒くなって来たことと、運動不足で腰痛が出ているので、軽いストレッチをしてみました。

薬は、今は頓服的にヒルナミンを飲んでいます。

先生も薬の処方に苦慮されていて、この一年で次々と薬が変わりました。

一日でも心穏やかに過ごせますように。