ほんの短い時間、

このくらいの時間からようやく落ち着きを取り戻し始めます。

今日は午後の薬を飲んでいないので、夜に飲むと思います。

１日のうちで少しでも心が楽な時間があると嬉しい。

ほとんどの時間を不安や怖さと戦っていて、ザワザワする心の苦しさに、もう限界と何度も思いました。

短い時間でも自分が戻ってくる時間のように感じて、なぜこんな障害を抱えてしまったのか、苦しみます。

でも、今この一瞬でも心が楽なら。

夜の時間はどうなっているのか分からないけれど、このままの心の状態でいて欲しいです。