腸ヨガ

今日は、腸ヨガ体験会に行ってきました。

まずまずだったかなぁ…。

色々な小ネタがあり、

皆で笑いを共有できて楽しかったです。

毎日継続することが大切なので、

通学せず自宅でやってみたいと思います。

🧘‍♀️腸ヨガ🧘‍♂️

朝は、マーメイドとヨットで交感神経⛵️

夜は、ネコとバッタで副交感神経💐

腸ヨガのポーズ①

腸ヨガのポーズ②

終了後は、振り返りも兼ねて、お茶会しました🌷

解散後は美容院に行きました。

明日は彼とお花見に行きます