おはようございます
全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。
あちこちで盛んに言われていますが、ウイルスに負けない体になるためには、免疫力を高めることが大切！
その方法には色々ありますが、笑ったり楽しい事をしたりするのも免疫力を高めることに繋がるんですよね＾＾
私は、時間を見つけてはちょこちょこと趣味のステンドグラスを楽しんでいます
先日は、こんな感じで1円玉よりも小さいガラスパーツを切ったり削ったりしていました
すると子供達からそれぞれこんな発言があったんです。
娘「え～！こんなに大変な事やって作ってるの？？？無理～」
息子「前から僕もやってみたいと思ってたんだ～。僕にもやらせて～」
こんな風に、一つの事柄に対しても感じ方って違うんですよね
私にとっては、この細かいガラスパーツの形を整えていくのがすごく気持ちよくて楽しいので、快の状態になり免疫力は高まります
また、息子も「やってみたい！楽しそう！」と感じているので、同様ですね
一方、娘にとっては、細かくて面倒くさい作業と感じているので、これを無理にすることは不快＝ストレスとなって免疫力は下がってしまいます。
とはいえ娘も完成が楽しみらしく、ちょこちょこ作業を覗きに来ては
「ここをこうしたら良かったよね～
こっちはこうしたら？」
なんてアドバイスをくれたりするんですよ＾＾
そういう点ではワクワクする気持ちが免疫力を高めてくれているんですよね
明日は公立高校の受験日
無事桜が咲きますように♡
願いを込めて作りました
今は、なるべく外出しない等制約が多くストレスも溜まりやすい環境にありますが、そんな限られた環境の中でも楽しめることを見つけてみんなで免疫力を高めて過ごしていきたいですね
細胞レベルで自分史上最高の健康体に生まれ変わる
女性専用サロン*ローズローズ*
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