おはようございます
全身の巡りを一度に流す未病解消セラピスト水戸志乃です。
今日は八戸市内私立高校の受験
みんな頑張れ～
我が家の娘も人生初の受験を迎えるにあたり、先月末から今月にかけて少しメンタルがまいってしまっていました
あれほど学校が大好きだったのに、学校に行きたくない・・・
あれほど「お腹減った～」が口癖だったのに、ご飯が食べられない・・・
あれほどおしゃれが大好きだったのに、休日もジャージ
そんな日々がしばらく続いていました。
今月、生理が来た！と言っていたのですが過少ですぐ終わってしまったらしく
「生理が止まってしまったみたいなんだよね・・・」
という相談もありました。
でも、これは私にとって想定内の事でした。
あんなに精神的に追い込まれていたら、そりゃ～生理もそうなるよね～
という感じでしたので、娘にもストレスと女性ホルモンのお話をして聞かせました。
自律神経とホルモンって本当に密接に関係していますからね。
今朝も朝起きると
「胸が苦しい・・・」
というので、背骨調整とヘッドマッサージをしたところ、カチコチだった肩首回りがふにゃふにゃになり、苦しいと言っていた胸もスッキリしたようで笑顔で出かけていきました。
来月、公立高校の受験が終わるまで、強いストレスがかかった状態が続くと思いますが、こうしてリセットを繰り返して自律神経のバランスを保ってあげたいと思っています
皆さんも過度のストレスは、精神面に影響してそれが様々な不調につながっていきますので、無理せずリセットしてあげる事心がけてくださいね
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