おはようございます
肩こり・むくみ・だるさ・頭痛・便秘etc...
何をやっても改善しないお悩み体質を
自律神経・ホルモン・免疫バランスを整え
細胞レベルで自分史上最高の健康体に
生まれ変わらせるアロマリンパ体質革命
未病解消セラピスト水戸志乃です。
最近は、市販の入浴剤にも「天然香料使用」という商品も増えてきましたね。
100％植物から抽出した天然の芳香成分には、たくさんの有効成分が含まれていますので、良い香りにプラスしてその恩恵を受けられる天然の香りの方がお得ですよね！
さてさて、今年は雪が中々とけない八戸。
それだけ気温も低いんですね。
こんなに寒いと、身体の中の脂肪も筋肉も冷えて硬くなっています。
夜はお風呂にゆっくり入って温めてゆるめてあげましょうね。
そのお供としてお勧めなのが、アロマバスソルト
バスソルトに使用する”塩”は専用のものもありますが↓
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生活の木 HG バスソルト 300g
540円
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伯方の塩 1kg
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お塩とお好きな精油5～6滴を紙コップに入れて、混ぜ混ぜすれば完成です。
天然塩自体に血行促進作用がありますので、お塩だけでも身体がポカポカ温まります。
そこに精油をプラスすることで、リラックス効果が高まり、さらに血流がアップしますよ。
そうすると、睡眠中の老廃物処理もスムーズになりますので、翌朝のスッキリ感が違ってきます
バスソルトにお勧めの精油は
・オレンジ・スイート
・ベルガモット
・ラベンダー
・サンダルウッド
・サイプレス
等ですが、体質に合わせた精油を使ってあげることで、より入浴後の睡眠効果もupさせることができますよ～
根本から体質改善して健康体をつくる女性専用サロン*ローズローズ*
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【住所】八戸市下長1丁目（下長公民館付近）
【最寄駅】JR八戸線 長苗代駅徒歩10分
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