来週末までに……土曜日夕方までに1キロ落としたいㅇ若い頃は1色抜けば1キロなんてスグその時は落ちたのに今は落ちてくれないㅇ8時間過ぎたのに次女のバイト賄いカレーピラフ少し貰って食べてもたㅇ固形物は取ってはダメ水かお茶か酵素?寝る前のプロテインは?1キロがこんなに重いとは……よし今日は1時には寝るぞっっ寝るのが1番っっ足の浮腫が辛いぃぃ