夏の疲れに・・・

おはようございます

お盆も終わり、ホッとし、子供達の夏休みもそろそろ終わる頃ですね

もう、大人も子供も、今年の暑さに疲れていると思います

今週は、温度が低いので、ぜひ、お風呂に🛀入ってあたたまり、白湯か、ハーブティで冷えた物を取りすぎた、内臓をあたためて、下さい

温野菜や、スープなども取り入れては、いかがでしょう？

身体が、温まると思います