横顔がキレイと言われるようになる、
セルフリンパケアの講座に参加しました。
暮らしと体の巡りを大切にしているケイティです。
リンパケアって、
なんとなく知っていたことだった。
なんとなく取り入れて、
なんとなく続けていたもの。
でも、
ちゃんと教わったことはなかった。
同じ「知っている」なのに、
やってみると、まったく違った。
触れるだけでいい、と言われたとき
こんなに優しくでいいの？って思った。
もっとこう、
頑張るものだと思っていたから。
でも実際にやってみると、
その軽さの中に、ちゃんと変化があった。
強く押すでもなく、
流すでもなく、
ただ、触れる。
それだけで、
デコルテがふわっとゆるんでいく。
今までやっていたことは、
どこか「やらなきゃ」で動いていたのかもしれない。
知識として知っていることと、
体で感じることは、こんなにも違う。
同じことをしているようで、
まったく別のことをしていたみたい。
“なんとなく”のまま続けていることって、
気づかないだけで、たくさんある。
それが悪いわけじゃないけれど、
一度ちゃんと触れてみると、
今まで見えていなかった感覚が、
少しずつひらいていく。
ある日のランチは、ミニ蕎麦とミニ天丼のセット。
天丼の甘めのタレが好みでした
頑張らない暮らし
量より質のミールキットがあると嬉しい
ゆるむと、巡り出す。
呼吸も、少し深くなる。
呼吸って、すごく小さなことだけど、
すべてが動き出す、入口みたいなもの。
運が出入りする場所って、
きっと、こういうところ。