Vol. 904
このあいだ
田舎からの帰り道
立ち寄った公園に
アメジストセージが
咲いていました
花言葉は「家族愛」です
さて
わたくしごとですが
今年は
２月に義父が亡くなり
７月は西日本豪雨災害で被災
おまけに
入院している義母の体調が
悪くなったりで
もうバタバタ
そして
昨日は夫がケガをして
救急車で運ばれるという
まぁ２～３日で退院できそうと
いうことで
とりあえずのところ
ほっとしております
けれど続けば続くものですね
もう、どんだけ～(古い
)
)長い人生においては
こんな時期もあります
あれこれと悪い方に
考えてしまうことも
あるでしょう
私も全然考えないわけでは
ありません
けれど
なるようになるとも
思っています
不安は
自分が大きくしていると
いうこともあります
いま自分は
何がどう不安なのか
書き出してみるのも
よいですね
そして
その不安に
どう対処したらよいかなど
考えてみる
考えてみることは
俯瞰してみることでもあり
自分を知る手がかりにも
なります
素敵な午後を
心理カウンセラー
鈴木 ひろみ
■傾聴■
