感情の解放

Vol. 818

きのうこちら広島でも

梅雨入りしました

昨年より１５日早いとか…

鬱陶しい日々が

しばらく続きますが

心身とも

心地よく過ごしたいですね

さて

泣ける映画をみたり

泣けるドラマをみたりして

涙を流したあと

スッキリしたという経験が

誰にでも一度はあると

思います

これは

感情が解放されて

心が浄化するためと

いわれます

(カタルシス効果)

カタルシス効果は

悩みなどを

誰かに聴いてもらうことでも

得られます

心理カウンセラー

鈴木　ひろみ

■傾聴■

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※女性限定とさせていただきます