Vol.795
今日も暑くなりそうですね☀
さて
「自己受容」
自己受容とは…
ありのままの自分
自分の感情を
認めること
そして
自分は自分でよいのだと
思えること
自分の欠点や
ダメなところは
なかなか
認めたくないものですが
例えば
こんなネガティブな私はダメ
こんな感情を持つ自分はダメ
としてしまうと
自己否定へとつながって
しまいます
○❌つけずに
ただ
ありのままの
自分を認めると
楽になります
認められない人は
今は認められないんだなと
そんな自分を
認めてあげてくださいね
それでは皆さん
よい１日を
心理カウンセラー
鈴木 ひろみ
◆第3回HSP交流会
※女性限定です
◼日時 2018年5月25日(金)
10:00-12:00
◼場所 シェラトンホテル
ロビーラウンジ
広島市東区若草町12-1
◼参加費 2,000円
(各自飲食代別)
◼募集 3名
◆傾聴
※女性限定です
