全肯定！®心理カウンセラー
藤村 ひろみです。
自分を受け入れる。
簡単なようで
とても難しいと
感じることもあると
思います。
つい
自分のダメさ加減に
嫌気がさして
あれこれと
悪いところばかりに
目がいってしまい
更に自己嫌悪に
陥ってしまう。
完璧な人などいない。
世の中に完璧な人間などいません。
良いところもあり
悪いところもあって
一人の人間です。
人から褒めてもらった。
そんな経験も
今までの人生に
たくさん、あったと思います。
もし思い出せないなら
周りの人に
聞いてみて下さい。
自分にも
そんな良いところがあった。
気づけるはずです。
そして
自分を受け入れられない。
そういう自分にも
O.Kを出してあげる。
無理に受け入れなければと
思ってしまうと
ストレスにもなります。
焦らずに、ゆっくりと。
いつも、ありがとうございます
今日もHappyな１日を～
藤村ひろみカウンセリング
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