悩みなんかないでしょ

おはようございます





全肯定！®心理カウンセラー
藤村　ひろみです。





悩んでるときに


あなた


悩みなんて、ないでしょ！！


ひとから言われて


すごく傷つきました。


カウンセラーに


言われたこともあります。




生きていれば


人生色々なことが起こりますし


悩みも無くなりはしません。


その人、その人で


受け止め方も違えば


落ち込みの程度も人さまざま。


だから


わたしの悩みなんて


あの人に比べたら


たいしたことない。


きっと贅沢な悩みなんだ。


だから、我慢しよう。


なんて思わなくていいんです。


あなたが苦しい、辛いと感じてるなら


それが正直な気持ち。


我慢しなくていいんです。


気持ちを無理に押さえ込まなくて


いいんです。


誰かに話して聞いてもらうだけで


楽になることもあります。


身近に聞いてくれる人いますか？





いつもありがとうございます

寒いので、お気をつけくださいね。

今日も、よい１日を～

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