心と姿勢

おはようございます。

今朝早く、激しい雨で目覚めました。

全肯定心理カウンセラーの藤村ひろみです。

私がパーソナルトレーニングに通っている

目的の一つが姿勢改善です。

子供の頃から人の顔色を伺っては、ビクビク

してましたので、猫背なんですね。

私に限らず、日本人には猫背が多いと言われ

ています。

自信のなさの表れなのでしょうか？

今は随分、自分の意見を堂々と言える人が

増えましたけど、昔は謙虚さを良しとする

風潮でした。

自分の言いたいことが言えていない➡自分に

嘘をついている➡自信がない➡姿勢に表れる

ということなのですね。

考えてみれば、自信満々な猫背の人はいない

ですものね。

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