びっくり、ポン！？

今朝は寒かったですね。
久しぶりに、いい天気になりそうです。


さて、最近まで飲んでいたコーヒーですが

ＨＳＰ気質と知ってから、野菜系ジュースに

変えました。

パニック障害も誘発しやすいといいますし。

すると、何だか体の調子がよくなりました。

え～、いまさら～～（笑）

本当に自分自身、びっくり、ポン！です。

そして、昨日は外出しましたが何せ眼が

真っ赤なので、サングラスを着用。

すると、気持ちまでも落ち着いてきて。

外では常に神経を張り巡らせている状態なので
（そりゃ、疲れるはずだわ）

ちょっと、バリアができる感じで

これもありかな。

体の声を聴くことも大切です。

 

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