何事も21日間続ければ それは習慣になる。という。
お盆過ぎから 21日間チャレンジしている。
まずはケトル磨きから。
1週間続けられたところで キッチンの蛇口磨きを足す。
そんな風に一気にではなく 少しずつ加圧。
ケトル磨きは すでに21日間を終え、習慣化を目指す。
現在進行中のチャレンジは全部で５つ。
洗面台とトイレの手洗い場磨き。
玄関三和土拭き。
そして、床リセット。
1ヶ所が光ると 他も光らせたくなる。
日に1度だけ床リセットをすると、テーブルやキッチンのワークスペースもリセットしたくなる。
断捨離®️で言う「一点突破」とはこの事なんだ❗
たった引き出しひとつでも 徹底的にする。
それが次に繋がる。
欲張ってあれもこれもと手を出すと 全てが中途半端に。
そして 大事なのは「自分との約束」。
やると決めたなら、そう自分と約束したのなら、守る。
それが 自己肯定感に繋がり、自信となる
人との約束を守る前に、自分とのそれを守ることが大事。
「今日は休息日」と決めたなら、たとえお誘いをいただいても 休息を死守する。
それが自分との約束を守ることじゃないかな？