朝 Eテレでやっている「みんなの体操」
病気前は 1年以上毎朝やってた。
固い体が 少しずつほぐれてきて 朝のリズムもついていい感じだったの。
1年超えの休止期間を経て、今月から再開。
こうして 体操やってみよう と思えたことが嬉しくて、
体操できるくらい元気になれたことがありがたくて😊
「感謝」と「喜び」の体操となっている。
これも病気のお陰様😍
今日の「100断」は付録のポーチ&バッグ
おまけのポーチを２つ 手放した。
そして、欲しいものリストに 「化粧ポーチ」と書いた。
少しずつ １OUT１INが身に付いてきたかな？
そう「出す」が先。
そのコンセプトは 「困ってみる」
たぶん 「困らない」
なくなって困るものって何だろう？
命でさえ 困ったりはしないのかも？
だって 困りようがないでしょ(笑)