頭のなかを駆け巡るあれやこれ
それを とにかく書き出す「バレットジャーナル」
しばらくお休みしてたけど また再開。
またやってみよう✨
そんな風に思えるくらい 元気になったことに感謝の日々。
それまでは 何もかもが当たり前のようにやってたことが いろいろとできなくなったからこそ気づくこと。
健康あってこその「当たり前」。
書く中身に制限はなし。
例えば 冷蔵庫にあるものを書き出して それでどんなメニューが作れるかを考えて そして それらで献立を考えたり。
引き出しの中身を書き出して カテゴリー分けをしたり。
「書く」ことの最大のメリットは 見返せること。
「あ、これしようと思ってたんだ」って思い出せるからね。
あ、その前に 「書く」ことで ずっと覚えておく必要がないこと。
これは ホントに楽で😃
思考もモノも 「出す」ことで 管理の手間から解放されるんだね✨
