12月18日に講演会を催しますが、
サロンでも、健康になる講座をひらきます。
～「”瞑想”de健康生活」～
最近では海外の方も”瞑想”に興味を持ち
実践していると聞いています。
”瞑想”＝「お寺で座禅を組んで・・・」と思いがちですが、
もっと気軽に、普段の生活の中に取り入れてはいかがですか？
「”瞑想”って、どうやるの
どんな良いことがあるの」
大丈夫！先生が”瞑想”の素晴らしさと
”心”と”体”をリラックスさせる
”瞑想”のやり方をお教えします。
さらに、この”瞑想”を取り入れた健康法などを
伝授いたします。
ぜひ、ご参加ください。
＊日時 11月30日（水） １０：００～１２：００
＊場所 メンタルトリート ローズクォーツ
＊持ち物 ヨガマット（無い方はバスタオル）
お一人様 ￥５００円
ご予約お待ちしています ℡ 080-2656-2295
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