今日は体育の日ですね煜
現役の時ほどではないけど、運動は今も続けています淼月に１回、野球しているし、ヨガにも通っているし、定期的にも走っているので…
歳を重ねると、身体が動かなくなるって言われているので、落ちないようにっていうのは、人間やから無理やけど、落ちる速度がゆっくりになるように心がけています
あと、ベストの体重をキープできるように、心がけています淼淼例えば、ベストより５kg重いとすると、５kgの重りを背負って生活していることになるから、身体のあちこちにも負担がくるので…
お金に余裕ができれば、ジムに通ってダンスを習いたいし、あとフルマラソンにも挑戦したいですね淲淲
まぁ、それだけのポテンシャルになるように、自分を高めないといけませんが…瀅瀅
現役の時ほどではないけど、運動は今も続けています淼月に１回、野球しているし、ヨガにも通っているし、定期的にも走っているので…
歳を重ねると、身体が動かなくなるって言われているので、落ちないようにっていうのは、人間やから無理やけど、落ちる速度がゆっくりになるように心がけています
あと、ベストの体重をキープできるように、心がけています淼淼例えば、ベストより５kg重いとすると、５kgの重りを背負って生活していることになるから、身体のあちこちにも負担がくるので…
お金に余裕ができれば、ジムに通ってダンスを習いたいし、あとフルマラソンにも挑戦したいですね淲淲
まぁ、それだけのポテンシャルになるように、自分を高めないといけませんが…瀅瀅