Complete!!

今日は、13.5時間勤務でした〓この前の、体調に比べたら楽でした〓


先日は、ご心配をおかけしました〓

もう完全に、復活しました〓


でも、これからは同じことを繰り返さないように、就寝２時間前には食べ物を口にしないように、断食を定期的にするようにしたいと思います〓〓


当然のことやけど、年々、歳をとって身体の機能は低下していくので、その下りの勾配を緩やかにするように、ケアのレベルを上げて〓いけるように頑張ります〓