長時間、立ち仕事をしていると、腰が痛くなってきます渹渹
整骨院に通うのも大事やけど、日々のケアも大事になります。背伸びで、直接、腰の筋肉を伸ばすのも大事やけど、骨盤と脚を結び付けている筋肉が疲れているので、伸ばしてあげると腰の張りが和らぎます焄
ここの強化とケアで、体型維持と疲労除去につながるので、入念にしたいです淼
整骨院に通うのも大事やけど、日々のケアも大事になります。背伸びで、直接、腰の筋肉を伸ばすのも大事やけど、骨盤と脚を結び付けている筋肉が疲れているので、伸ばしてあげると腰の張りが和らぎます焄
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