食物から…

管理栄養士さんから栄養に関するカウンセリングを受けてきました焄


以前から関心が高かったけど、急性胃腸炎にかかってから余計に栄養のバランスのとれた食事に取り組むようになりました淼


サプリメントより、食べ物から栄養を摂るのが１番いいって言われました。サプリメント代ってバカにならんし、そのお金があれば食材を買い込めます。


栄養は食物からが鉄則なんやなぁって痛感しました渹