リンパマッサージですっきり✧

ご訪問ありがとうございます✧*

母娘愛情たっぷりダイエットサロン

ローズクォーツ八柱店スタッフの坂下です

寒いです！(;O;)

今すぐ毛布に包まってぬくぬくしたい気分です 

関東地方だいぶ雪降ったようですが、

私の住んでいる地域は全く降らずに雨だけでした

ちょっとばかり期待してたんですけど笑

子供たちも雪かも~なんて楽しみにしていたので、朝起きて残念そうでした

なんか期待させてごめんね笑

こんな寒い日はゆっくり湯船に浸かってマッサージを

リンパの流れを良くしてあげて下さい

このリンパ。

よく聞くけどそもそもリンパってなんじゃい。って話ですよね

リンパとは血液の中にある血しょうという成分の一部が血管の外に染み出して、リンパ管に回収されリンパ液となって体中を巡るものです✧*

老廃物を流したり、細菌の退治、ウイルスなどへの抗体を作ったり、異物や細菌を血管に入れないなどという結構重要な役割を担っています

このリンパが滞ってしまうとどうなるかと言うと…

• むくみ
• 老廃物が排出されないため免疫の低下
• 疲労
• 肩こり

思い当たる人たくさんいませんか？

なぜ滞ってしまうのかと言うと…

• 運動不足
• ストレス
• 冷え症
• 塩分の摂りすぎ

リンパ液は筋肉の動きによって流れていくので、運動不足になるとどうしても滞りがちになってしまいます(°_°)

代表的なリンパ節は耳の下、鎖骨、脇の下、お腹、足の付け根、膝の裏などがありますが、1番重要なリンパ節は鎖骨リンパ節です

特に左側の鎖骨リンパ節は、全身を流れるリンパ液が集まる場所で、多くのリンパ液はここで「鎖骨下静脈」と合流して心臓に戻ります。 

体中の老廃物がここに集められるということは、「非常に詰まりやすい！」ということです(((^^;)

この鎖骨リンパ節を流しておかないと、他の場所をリンパマッサージしてもスムーズに流れません💧

なので皆さん、

まずは鎖骨ですよ！

デコルテが綺麗な女性って魅力的ですよね

この写真はリンパマッサージする前です。

全然鎖骨見えてない笑

全体的にむくみがあります(TT)

そしてこっちが上の写真を撮った日の夜の入浴時と、翌朝に化粧水塗りながら軽くリンパ液をマッサージで流した後です！

鎖骨出てきた( ˊᵕˋ )笑

かなり違い分かりますよね？

むくみが取れてすっきり鎖骨のラインが見えるようになりました(・∀・)

やり方は簡単です

指で鎖骨のくぼみを押す。

そして内側から外側にさするように流すって感じです(^^)

すぐできるのでお試し下さいねｯ