暑い日が続きますね😣💦
そろそろ夏の定番
そうめん
を食べたくなるお客様が急増します
そうめんは
のどごしも良く食べやすい
何といっても低カロリーなイメージがありませんか？？
そうめん一人前のカロリーはめんつゆを合わせても400kcal
しかし少量では満足度が低く、腹持ちが悪いのでつい食べ過ぎてしまいます💦
また小麦製品自体が体を冷やす特徴がありますので、冷やしたそうめんは代謝を下げてしまうのです💦
そこで、
ダイエット中のそうめん
としてオススメなのが
生もずく
氷の上に生もずくを載せ
みょうがやしょうが、ネギなどの薬味と合わせ、めんつゆでいただきましょう😊
ん～最高😍まさにそうめん♡
しかも
これなら多少食べすぎても大丈夫
生もずくは
ヘルシーな上
こんにゃくや野菜に多い
不溶性食物繊維を含んでいるので
腸の中に詰まった老廃物を排出してくれる効果もあります✨
最近ではスーパーにも
生もずくがたくさん売られているようですので、ぜひお試しを😊
そろそろ夏の定番
そうめん
を食べたくなるお客様が急増します
そうめんは
のどごしも良く食べやすい
何といっても低カロリーなイメージがありませんか？？
そうめん一人前のカロリーはめんつゆを合わせても400kcal
しかし少量では満足度が低く、腹持ちが悪いのでつい食べ過ぎてしまいます💦
また小麦製品自体が体を冷やす特徴がありますので、冷やしたそうめんは代謝を下げてしまうのです💦
そこで、
ダイエット中のそうめん
としてオススメなのが
生もずく
氷の上に生もずくを載せ
みょうがやしょうが、ネギなどの薬味と合わせ、めんつゆでいただきましょう😊
ん～最高😍まさにそうめん♡
しかも
これなら多少食べすぎても大丈夫
生もずくは
ヘルシーな上
こんにゃくや野菜に多い
不溶性食物繊維を含んでいるので
腸の中に詰まった老廃物を排出してくれる効果もあります✨
最近ではスーパーにも
生もずくがたくさん売られているようですので、ぜひお試しを😊