国際結婚歴のある
IC米国催眠音楽療法士の比桜乃です。
ご訪問をありがとうございます。
残暑がまだまだ厳しい毎日ですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
早速ですが
今の貴方は
どんな感情でいますか？
貴方はその問いに即答できたでしょうか？
私自身もそうでしたので
良くわかるのですが
その出来事の時の感情は？と聞くと
多くのクライアントさんが
自分の「感情」を答えられません。
自分の「感情」がわからないのです。
長年、自分の「感情」に
きっちりとフタをしたまま
生きてきますと
“我慢”と”抑圧“している自分にさえ、
実は全く気づかないままに
時を過ごしています。
自分自身というものを
深い霧の中に置き去りにしていると
本来、魂の望むままに
歩くべき道が、
生きていくべき道が
見えなくて、迷ってしまっていても
当然かもしれません。
恋人やパートナーとも
自分の本心で付き合えていない
ことになります。
自分じゃない誰かを演じていれば
心はとても疲れてしまいます。
当然、ストレスも溜まってくるので
事実は大した事じゃなかったとしても
ひどく落ち込んでしまったり
不機嫌になってしまったり
イライラしてしまったり
恋人、パートナーや子供さんに
八つ当たりしてしまう事も
あるかもしれません。
まずは内なる自分自身の感情に
気づいてあげて下さいね。
ほとんどの場合
ネガな感情にはスルーしています。
私って本当は
こんな感情でいたんだぁ〜と
頑張っていたんだなぁ〜と
その出てきた感情を
抵抗せずに受け入れてあげて下さい。
それには
１日、１０分で構わないので
1人静かになれる時間に
瞑想をする時間を作ることを
おススメしています。
頭の中にある
不要なデーターや
役には立たないゴミを捨てて
心の中をクリーンに
整理整頓していくことができます。
潜在意識を扱う
専門家の私にとっての瞑想は
習慣のようなものになっています。
ただ、一般的な現実問題として
1人では、なかなか潜在意識に
アクセスするのが難しかったりしますし
瞑想が苦手な人もいるでしょう。
そういう時には
ヒプノセラピーや
IC(インナーチャイルド)
セラピーという
強力な潜在意識へのツールと
セラピストという他力によって
貴方の、埋もれて置き去りにしてきた
本来の
「感情」を取り戻せていけます。
それは貴方自身を生きること
なのです。
国際結婚21年目に離婚して
日本に永住帰国して
何も持っていなかった私が、
自分の感情に麻痺状態で
表に現す事もわからなかった私が
魂の望むままに自由自在に
現在を生きているのは、
潜在意識にこびりついていた
トラウマの大きなエネルギーを
解放したからです。
今、この瞬間を生きる
今の感情を大切にすることが
できるようになったからです。
貴方も内なる自分自身を解放して、
後悔のない人生を
自由自在に生きていきませんか？
奥多摩湖周遊道路より photo by Hirono
本日もご多忙中
最後までお読み頂きまして
誠にありがとうございました。
親愛なる読者の皆様に愛をこめて🌺
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