全然
ワタクシゴト
m(_ _)m
ちょうど
RIZAP
ライザップ監修の
ホットヨガ LIPTY
初めて
1ヶ月経ちました
系列店の
ファンクショナルトレーニングジム
VIVANA も
5月末まで
行き放題という特典が
付いていたので
今日ようやく行ってきました
暗闇フィットスジム
暗闇ダイエットプログラム
今日は
Body Make 01 というプログラム
※比較的軽いやつらしい
2＋2＋2 の 計6つポーズを
音楽に合わせて
何回か繰り返し
最後は締めのポーズを
アタイは
この
何クールかやるのが
ニガテで
だんだんキツくなるけど
同じポーズ何クールかより
変化が欲しい
最後は残って
ストレッチもして
※コレがなかなか良かった
が…
超せっかちだけど
ゆる〜くいたい
アタイとしては
ホットヨガの方が
向いてるかな
:*:・(￣∀￣)・:*:
*
舞祭組ちゃんが
RIZAPで肉体改造して
RIZAPすごいな！
って
女性専用RIZAPでも行こうかな
思ったりもしてたけど
お値段が
(;^ω^A
たまたま
ヨガインストラクターしてる
友達と
ヨガ行ったキッカケで
ヨガやろうと思ってて
元々
◯AVAで
ホットヨガやってたから
ホットヨガがいいかな
思って調べたら
RIZAP監修ヨガなんてのがある！！
しかもお値段そんなに高くない
すごいなぁ！
やってみたいな
思って
今に至る
1ヶ月で4㎏近く痩せたし
今日久々に美容室行ったら
担当さんが気づいてくれた！
ヨガにしては
かなりキツいけど
自分には合ってるみたい
コレも
結局
RIZAPじゃなかったら
やらなかったかもだし
RIZAPだから
続けてる気もするし
渉さんもあんなにがんばったから
って
渉さんキッカケなのかなぁ
(〃∇〃)
*
お友達紹介
とかもあるので
気になったら
お声かけてください
多分直接体験申し込んだ方が特典とか
良さそうだけど
今のところ
VIVANA
LIPTY
あるのは
池袋のみです
*
通ってる途中に
紫色の
宮田家具店
の看板があって
撮ろうと思って忘れちゃった
↑どーでもいいって
Yummy!!
コレでもかっ！
ってほど
スクワットと腹筋と腕立てしたから
もうカラダがイタイ…